我想要认识更多的人，但又不知道怎么和这些陌生人说话。每次说话感觉要经过大脑很多次。

我想要出门，但又不知道出门之后怎么和别人说话……

想和同事一起出去聚餐吃饭，但总会感觉莫名的压力，所以能躲就躲。

如你所见，我最大的苦恼，就是不知道怎么开口和别人说话。

每当想到交谈话题在我这里终结的时候，我都会感到莫大的恐慌和焦虑。

所以我对所有人保持着最好的态度。

但这种压力几乎让我喘不过气。

所以，我宁愿一个人呆着。关上门，和这个世界彻底隔绝。

我对自己说，一个人也挺好的。不用在乎别人的想法，自己想做什么就是什么。不用在乎你做了之后别人会对你怎么看。

但我知道，其实我是在欺骗自己。

因为当我说，我一个人也挺好的时候，我所感到的，其实是痛苦，更亦是不安。

一个人也挺好的？算了吧。在我记忆里，所有可以称之为快乐的时刻，都不是一个人。

一个人久了，是会痛苦的，然后就是对这种痛苦的欺骗。

而好点的结果，似乎就是麻木。不知道你和我是否也是同样。

不管是在生活中还是工作上。

就像是在你的周围，似乎被什么奇怪的力量，设下了结界。

别人进不来，你也走不出去。只能打招呼，但却不能拥抱。更不用说，走进别人的心里。

我大概是从三年前上大学的时候，开始出现这种情况的。因为大学不在宿舍住，在校外租房子，每天就是固定的上课下课，偶尔和同学打个招呼，舍友生日聚餐我也是能躲就躲。

但是在那个时候，我刚刚开始试着独立，刚刚开始希望，自己能够不依靠任何人。

不想成为别人的累赘，也不再信任任何关系，不想去猜测别人的心思。我以为只要一个人，就能快乐些。

但当我真的可以独立的时候，我才发现，那真的就只是我的以为而已。

一个人，是不能脱离另外一个人，生活在这个世界上的。只不过，我们搞错了两个人在一起时，最应该努力达成的关系。

并不是一个人，依赖另外一个人。而是某种互赖。

即，我们都是独立的个体，但互相依赖，我们却可以成长得更好。

明白了这点之后，我开始直面自己社交恐惧症的事实。我发现，我不是恐惧社交。

而是每当想到和别人聊天，就涌起的巨大压力。

是的，我害怕压力，我的承受压力的能力巨弱。因为我觉得压力会让我的生活一团糟糕。

可仔细想想，那些没有任何压力的日子，总是度过的浑浑噩噩，找不到半点意义。

于是，我试着主动去认识我想要认识的人。这一切开始得并不顺利。但至少已经有了开始。

而我永远也忘不了，当我和自己喜欢的，志趣相投的的人，成为朋友，并聊天聊了很久之后，内心那种难言的喜悦。

即使在最开始，是我绞尽脑汁在寻找话题。

勇敢点。

记住，友谊是生命之所以精彩的原因之一。

早安，我的朋友们。